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???? aka_網紅黑木太太日本祖傳食譜 那天小隊長在看 YouTube 的影片，播放到黑木太太的這支影片： https://youtu.be/jzb_ESH1sHM?si=4ggwOVhMOZ2e...

　　喝牛奶真的是造成痘痘的元兇嗎？ 　　很多人攝取牛奶、乳清蛋白及膠原蛋白粉等，痘痘粉刺明顯增加，而在停止攝取後即能獲得改善。 　　不少文獻提到牛奶、乳製品會使痤瘡粉刺惡化，低脂、脫脂奶又比全脂奶情況...

???? aka_日本の兒茶素黑魔法 疫情後世界終於重新啟動了交流，小隊長也再次踏上了祖國日本的領土啦！ 這回小隊長進到日本超商發現很有趣，過去一些日本茶都標上了健康食品的標示，而且大多都標上了減脂相...

　　在上回的文章，我們提到尿酸絕大部分來源為身體老廢細胞代謝的產物普林，也介紹了什麼是高尿酸血症及痛風。 　　普林即是嘌呤 (purine)，是動植物細胞中構成DNA和RNA的基本原料之，代謝分解的中...

???? aka_美瑛產自大地的恩惠 小隊長一直相當佩服日本人自己備餐，雖然小隊長也很愛料理的過程，但是自己準備餐除了收拾廚房的時間，別忘了還有食材的準備時間，不常開伙的話食材太多也不好收，所以有時候...

　　小夥伴有便秘的困擾嗎？或小夥伴是運動員呢？還是小夥伴工作環境需長期暴露在陽光底下呢？還是小夥伴被痛風、高血壓、糖尿病、腎結石困擾呢？ 想知道自己喝的水到底是否足夠？參考文章：水要喝多少？我會不會水...

? aka_低成本麥當勞酥嫩雞翅 貪吃小隊長跟許多小夥伴一樣，過年吃享受太多美食了，過年後也想要控制一下失控的體重，然而突然消失多美食的圍繞，總在某些時候特別嘴饞怎麼辦？ 這時小隊長就想到了一招！雖然...