【小隊長吃外食】趣開箱九妹

.停止無意識的飲食行為.分辨吃下肚裡的食物.建立科學適當的飲食習慣.
【你的身體不是實驗室,讓EatPartner好夥伴陪你吃】
.停止無意識的飲食行為
.分辨吃下肚裡的食物
.建立科學適當的飲食習慣
∵你的身體不是實驗室
∴讓 Eat Partner 好夥伴 陪你吃

💭 aka_小七與油土伯聯名美食

最近小夥伴們注意到了嗎?
在 7-ELEVEN 的架有帥帥的 九妹 嗎?

近日 7-ELEVEN 與知名 YouTuber Joeman,
開發了幾款大家熟悉的超商鮮食聯名款,
有些小夥伴都跟小隊長說好吃,
但網路評價似乎又有點兩極,
這確確實實的引起了小隊長的興趣,
今天就跟小隊長一起來開箱吧!

今天搜集到的品項有:
[1]JOE式8倍歐姆蛋蛋包飯|109 元|714 kcal|鈉 1748 mg|糖 14.4 g
[2]JOE式奢華海鮮丼飯糰|59 元|198 kcal|鈉 404 mg
[3]JOE式咖哩雞排烏龍燴麵|99 元|468 kcal|鈉 1391 mg
[4]JOE式抹茶拿鐵|39 元|181.8 kcal|糖 29.2 g

關於美味與價格感受的討論,
網路上的美食家們分析得也夠多了!
而小隊長既然身為料理頻道,
我們當然要針對品項做點分析啦!

小隊長觀察所買的幾個品項,
當然偏離不了超商食品的本質啦!
超商食物厲害的地方就是,
基本上從食品衛生的角度來看,
真的是做到非常的極致,
這也是可以破解傳說中的謠言,
為何超商食品不用放防腐劑的原因!
(這個在 Joeman 的介紹影片也可以看到)

然而超商食品最常被討論的就是,
高熱量、不均衡、鈉含量高、高糖份,
如果希望吃的均衡又不想要變胖,
那麼今天選擇的品項一定不夠,
需要另外選購其他產品搭配,
這樣子一餐的成本又升高了。

有時出門在外趕時間、沒有選項,
超商真的是現代忙碌人的好朋友呀!
另外小隊長教大家實用的一招,
如果今天有很重要的場合要出席,
要用餐又好怕吃壞肚子,
那麼超商的品項或許是很好的選擇唷!

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小隊長

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