【小隊長吃外食】紅燒牛肉麵

.停止無意識的飲食行為.分辨吃下肚裡的食物.建立科學適當的飲食習慣.
【你的身體不是實驗室,讓EatPartner好夥伴陪你吃】
.停止無意識的飲食行為
.分辨吃下肚裡的食物
.建立科學適當的飲食習慣
∵你的身體不是實驗室
∴讓 Eat Partner 好夥伴 陪你吃

💭 aka_乾麵湯麵怎麼選比較好

小隊長帶大家來吃牛肉麵啦!小夥伴們會不會想好奇問說:「咦?牛肉麵有什麼好介紹的?難不成小隊長要改行美食部落客了嗎?」哈哈哈,其實不是的!小隊長其實是要跟大家分享吃麵啦!不知道各位小夥伴喜歡吃哪一種麵呢?

不過確實要討論關於麵食的呈現,仍然可能需要像美食部落客一樣的分析食物。吃牛肉麵的時候小夥伴們會在意哪些部分呢?

  1. 麵體:粗細、硬度、香氣、沾附力
  2. 乾麵醬汁:濃厚、清爽
  3. 湯麵湯底:清燉、紅燒、中藥
  4. 肉質:肉的部位、料理方式
    其實一碗麵可以呈現方向範圍非常之廣泛對嗎?

那麼以下就先看一下照片裡面的示範吧!

小隊長這裡點的是 [紅燒牛肉麵] 以及 [紅燒牛肉拌麵],這種美食等級的牛肉麵基本上都有一層牛油,藉著牛油吸附調味與香氣,再跟著麵條一起傳達到舌頭的味覺系統,小夥伴看出差異了嗎?小夥伴可能要看仔細點,這也是為什麼乾麵的味道總是比較濃郁的原因唷!

乾麵的麵條上所沾附的調味油油亮亮的,湯麵的麵條上也有,但相對乾麵來說還是比較少的。這當中就可以提到 Nina 營養師也教過大家的1公克的脂肪可以產生9大卡的熱量,那想想看老闆加進來拌麵的油總共有多少呢?

不過乾麵湯麵想必也都是有支持者的!大家只要選擇適合自己的口味、吃法,朝著自己想邁進的目標前進就沒問題囉!

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小隊長

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