【小隊長・上菜囉】
〖羅浮宮金字塔〗
a.k.a 堆疊的骰子法國
a.k.a 投射想出國心情的料理
法國吐司的歷史可追溯至羅馬帝國時期，是用麵包加入蛋汁後，再用食油煎至金黃色而成。在食用法式土司前會在其表面，依不同地區的喜好，加上糖漿、牛油、鮮奶油，甚至配上水果食用。
然而這樣的食用方法雖然美味，但會帶來可怕的熱量攝取，因此如果你可以捨去那些紅燈區的調味品，用優質橄欖油與香料去製作，撒上一點鹽跟胡椒就能具備足夠的美味！橄欖油的清香、麵包的麵香、雞蛋的蛋香，交織出優雅的法國交響樂。
製作方法：
0.如果想在早餐省時間，可以在前一日晚上先把吐司切丁泡入蛋液裡，封入保鮮盒放進冰箱。
1.用優質橄欖油加入熱鍋。
2.將吐司丁入鍋煎至金黃色，要小心不要燒焦。
3.起鍋撒上胡椒與海鹽就可以裝盤上桌囉！
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小隊長貼士：
a.這道菜的用的油真的要小心挑選，因為是一道會吸油的料理，所以要讓自己吃進的油是健康的油。
b.如果你有新鮮的香草植物，可以在油鍋裡先煎過會有香氣。
c.火候要小心控制，不要太高溫很容易燒焦。
．停止無意識的飲食行為．分辨吃下肚裡的食物．建立科學適當的飲食習慣．
【你的身體不是實驗室，讓EatPartner好夥伴陪你吃】