💭 aka_幾歲就可以吃幾顆
還記得小時候冬至吃湯圓的時候，
媽媽都會說：吃一顆湯圓就長一歲囉！
或是當你想多吃幾顆湯圓的時候，
媽媽可能說：你明年才能再多吃一顆啦！
因為煮湯圓非常的簡單，方法也很多，
所以今天小隊長不聊煮飯，來聊聊吃吧！
許多朋友家裡都有自己的湯圓，
就像大阪人對於的大阪燒一樣的堅持，
該放什麼料、不准放什麼料都有規定！
小夥伴們家裡的湯圓都要放什麼料呢？
小隊長聽過像是，
「一定要吃酒釀湯圓呀！」
「酒釀湯圓一定要加蛋才好吃呀！」
「不行啦！加了酒釀跟蛋都會變鹹湯圓！」
「不准啊！只准煮糖水，怎麼有人吃鹹的？」
「要煮薑湯加湯圓才能暖暖身子呀！」
小夥伴的家裡是煮哪一種湯圓呢？
其實不管哪一種湯圓，
都有它的美味與支持的擁護者，
然而有一個不變的共通點，
那就是湯圓的熱量真的超胖的！
小夥伴們在買湯圓時，
會把包裝翻過來看看營養標籤嗎？
算算一顆湯圓的熱量有多少呢？
以常見的冷凍芝麻、花生湯圓來說，
一顆當湯圓的熱量落在 70 大卡左右，
所以只要三顆湯圓的熱量，
大概就逼近一碗白飯的熱量，
如果再加上煮在一起的食材，
哇～你說是不是相當的驚人呢？
而且湯圓除了熱量驚人之外，
還有許多驚人之處，就不在此討論了，
想學更多知識的話歡迎預約 Nina 聊聊天唷！
那麼…下週一就是冬至了，湯圓還吃嗎？
小隊長我是會吃啦！應景麻～
至於正在體重控制中的小夥伴們，
就可以自己評估看看Ｚ與Ｂ囉！
🫕 小隊長上菜，料理尬外賣，等你來點餐！
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小隊長