fbpx

【小隊長上菜】蛤蠣蘿蔔湯

.停止無意識的飲食行為.分辨吃下肚裡的食物.建立科學適當的飲食習慣.
【你的身體不是實驗室,讓EatPartner好夥伴陪你吃】
.停止無意識的飲食行為
.分辨吃下肚裡的食物
.建立科學適當的飲食習慣
∵你的身體不是實驗室
∴讓 Eat Partner 好夥伴 陪你吃

aka 蛤?
小隊長真的很愛用蛤仔做菜,原因有幾個:

  1. 蛤仔吃好多才算一份!
  2. 蛤仔是低脂水產類!
  3. 蛤仔入菜味好鮮!
  4. 蛤仔我也很愛吃!
  5. 蛤仔料理很簡單!

這樣子的條件有沒有相當的吸引人呢?
蛤蠣料理簡單又好吃,小夥伴超容易上手!

〔料理方法〕
[1] 蛤蠣、蔬菜、蘿蔔、番茄,洗淨切好。
[2] 通通丟下鍋子裡,外加兩片薑,蛤蠣先不要!
[3] 蔬菜都煮熟出味後,蛤蠣下鍋,開了關火!

〔小隊長貼士〕
[1] 可以用簡單的鹽調整鹹度。
[2] 蛤蠣不宜煮太久,小心別縮掉!
[3] 蛤蠣外殼先洗淨,味道更乾淨!

? 小夥伴有想吃的菜色嗎?跟小隊長一起來下廚吧!


.停止無意識的飲食行為.分辨吃下肚裡的食物.建立科學適當的飲食習慣.
【你的身體不是實驗室,讓EatPartner好夥伴陪你吃】

營業人資訊|Eat Partner 好夥伴

營業人名稱:懂吃營養諮詢機構

統一編號:92480028

營業人資訊|好夥伴商店

營業人名稱:懂吃工作室

統一編號:92453177

error: Content is protected !!