aka 疫情在家自救配方
疫情再度突然席捲，大家都措手不及。
雖然大家都對疫情十分的願意付諸團結與努力，不論是個人衛生或社交群聚，我們都把警戒心拉到最高，真的看出在台灣的人都彼此珍惜。
目前許多人最常做的就是取消了行程，待在家裡；
甚至我們得知有許多小夥伴必須放假，令人難過。
小隊長在這裡，陪你一起加油！
在此呼籲大家，勤洗手／戴口罩／別亂跑！
特別要在加註一條，物資夠用就好，
不要群聚搶購，把東西留給真正需要的人。
因此，小隊長也以身作則，在家開始「清冰箱，變猴弄」！
面對不能出門吃好料的情況，那麼就找點有趣的吧！
想吃拉麵但不宜外出選擇，就是拿出一蘭拉麵來煮囉！
只要搭配青菜、豆腐，也可以是清爽低負擔的一餐唷！
〔料理方法〕
[1] 煎豆腐、燙喜歡的蔬菜。
[2] 煮麵條＆空碗先擺盤。
[3] 最後用滾水煮燙調味包淋上去。
〔小隊長貼士〕
[1] 調味醬包可以依照個人口味唷！
[2] 注意自己每日攝取的鈉含量，
[2] 醬料可以不要全下唷！
📣 躲在家裡的小夥伴有自己的秘密菜單嗎？
📣 小夥伴有想吃的菜色嗎？留言告訴我，讓小隊長陪你吃吧！
．停止無意識的飲食行為．分辨吃下肚裡的食物．建立科學適當的飲食習慣．
【你的身體不是實驗室，讓EatPartner好夥伴陪你吃】