【小隊長上菜】蛋蛋普切塔

.停止無意識的飲食行為.分辨吃下肚裡的食物.建立科學適當的飲食習慣.
【你的身體不是實驗室,讓EatPartner好夥伴陪你吃】
.停止無意識的飲食行為
.分辨吃下肚裡的食物
.建立科學適當的飲食習慣
∵你的身體不是實驗室
∴讓 Eat Partner 好夥伴 陪你吃

a.k.a 超簡單法棍料理
小時候看著麵包店裡的長棍麵包,想說這樣的裝飾可真特別!那真的能吃嗎?有沒有人跟小隊長一樣呢…😂?

長大後才知道,原來這是歐洲的經典,而且是很棒的一種麵包!但是很多人或許也會疑惑,法國長棍到底怎麼吃呢?今天小隊長上菜就要來一道,法國長棍的應用版囉!

Bruschetta普切塔源自於義大利,指的是麵包片的意思,最初是油橄欖的種植者會帶著麵包到榨油機旁,品嚐橄欖油的一種方式!漸漸的衍伸出各種食譜,只要是再簡單的麵包片上,擺上佐料而成的料理,通常稱作「普切塔」。

〔料理方法〕
[1] 買一條法棍或簡單的歐包
[2] 將麵包切片撒上少許鹽與研磨黑胡椒
[3] 用橄欖油炒蛋然後堆疊上去
[4] 切片的小番茄與義大利香料點綴
[5] 再度淋上頂級的特級初榨橄欖油
[6] 然後,就沒有然後了,快吃!

小隊長貼士:
[1] 普切塔的變化非常多可以自由發揮
[2] 如果有新鮮的香草類植物會更誘人美味

📣真的很希望有小夥伴可以跟小隊長分享你的普切塔!
📣也可以標記你最愛的麵包店跟我們分享唷!

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