💭 aka_2021台南超人氣燒肉
小隊長敦睦計畫，
來一趟台南美食旅遊，
拜訪一下我們台南的好夥伴店家！
〔Joyful Yakiniku 知火精緻燒肉〕
臨時起意的拜訪，說走就走的小隊長！
有點臨時沒有帶拍攝的設備，
吃完之後只好跟老闆借圖來分享。
前陣子各大社群瘋傳台南燒肉排行榜，
知火就是其中一家成績優異的名店，
如果來到台南旅遊不能錯過！
咦！小隊長吃外食當然不只有這樣啦！
最重要的還是要帶大家來看一下肉肉啦！
小夥伴肉肉的份量知道嗎？
想必大家在點餐，通常也不會問老闆幾公克吧？
以下這裡提供給大家一個參考：
安格斯黑牛小排｜100 g
和牛｜100 g
鮭魚｜100 g
舌下肉｜100 g
雷神索爾｜100 kg
如果小夥伴你正在控制飲食，
或許你會為自己設定好，
所選擇肉類的脂肪含量還有份量，
那麼上方的圖片重量給您參考，
大概知道點餐的份量囉！
但若你沒什麼顧慮，
又或是想放個假飽餐一頓好料，
那麼就不要算重量放開吃吧！
重要的是自己的心情，
還有未來的其他幾餐的飲食，
只要懂的節制就不用害怕了！
這也是 Nina營養師 不斷在跟我們分享的觀念，
跟著小隊長一起把這個技能學起來吧！
🫕 吃燒肉的時候，你最喜歡哪個部位呢？
🫕 小隊長上菜，等你來點餐！外食通通一起來！
📥 私訊或留言與我們聊聊，想吃的讓小隊長來陪你吃！
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小隊長