【小隊長上菜】雪蟹蟹膏拌飯

.停止無意識的飲食行為.分辨吃下肚裡的食物.建立科學適當的飲食習慣.
【你的身體不是實驗室,讓EatPartner好夥伴陪你吃】
.停止無意識的飲食行為
.分辨吃下肚裡的食物
.建立科學適當的飲食習慣
∵你的身體不是實驗室
∴讓 Eat Partner 好夥伴 陪你吃

💭 aka_你知道這是螃蟹的什麼部位嗎?

嘿嘿,小夥伴們!
有人也是蟹膏蟹黃的愛好者嗎?
你們知道蟹膏蟹黃是螃蟹的什麼器官嗎?

小隊長不賣關子了,
畢竟這不是小隊長今天要分享的重點啦!
我們可以先來看一下這影片唷!

是的,其實小隊長早就知道啦!
不過吃貨小隊長還是沒在怕非常愛吃的,
那這次開場就解密了,小隊長要說什麼呢?

在開始之前我們就簡單弄個吃的,邊吃邊說吧!
(其實又是個超商超簡單美食!)

〔料理方法〕
飯、蟹膏微波加熱,加入配菜就完成!

這回要跟大家聊聊的是這些食物的組成囉!
既然大家剛剛看了阿嘎的影片,
知道了原來蟹黃跟蟹膏是公/母螃蟹的生殖腺,
以及生殖相關的細胞、分泌物…等,
但是這與蟹肉本身有很大的不一樣的唷!

螃蟹肉本身是豆魚蛋肉類的「魚類」海鮮,
是屬於低脂肪的肉類,也是優質的蛋白質來源,
但是蟹黃跟蟹膏這類內臟類的部位就不一樣了,
他們本身就會含有比較多高的脂肪、膽固醇,
關於膽固醇的管理 Nina 之前也有文章:
快來認識血脂、脂蛋白與三酸甘油脂!

相同的我們在雞蛋身上也看得到相同的事情,
雞蛋也是在蛋黃也就是雞卵的部分,
有著較高的脂肪與膽固醇含量,
我想這就是大自然生物本來的設計。

那麼蟹黃與蟹膏要吃到這麼滑順的口感,
想必一定要加入許多的脂肪、添加劑,
所以翻過來看成份表,
果然加了美乃滋&修飾澱粉,
成分表裡的脂肪也因此又再飆高了,
整體的熱量、鈉含量也都超高。

美味,果然不是沒有代價的!
這些高熱量的罪惡美食,我們還是淺嚐就好吧!

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