【小隊長上菜】夏日莎莎風透抽

.停止無意識的飲食行為.分辨吃下肚裡的食物.建立科學適當的飲食習慣.
【你的身體不是實驗室,讓EatPartner好夥伴陪你吃】
.停止無意識的飲食行為
.分辨吃下肚裡的食物
.建立科學適當的飲食習慣
∵你的身體不是實驗室
∴讓 Eat Partner 好夥伴 陪你吃

💭 aka_假裝來自墨西哥的透抽

「我好興奮!我好興奮啊!明天再工作一天,就要放中秋啦!」
是不是有許多小夥伴們也是這樣期待呢?
肯定有不少小夥伴已經約好了朋友,
滿滿的中秋烤肉行程對吧!

今天小隊長要給大家一到超簡單涼拌菜,
讓大家在烤肉來一點清爽解膩!
趕緊來跟小隊長一起動手吧!

〔料理方法〕
[1] 透抽剝皮洗淨快速川燙剛好熟就好
[2] 準備配料蕃茄、香菜、洋蔥通通切小
[3] 加入黃檸檬汁、胡椒、大蒜、隨意的香料、鹽、橄欖油、Tabasco
[4] 瘋狂攪拌後放冰箱冰涼就好了

好的,那麼這裡還是要跟小夥伴們分享,
讓大家來點知識力可以在親友面前臭屁!

嚴格說起來這個不是莎莎醬,
只能號稱接近墨西哥口味的莎莎風。

所謂的莎莎醬其實是一種統稱,
大多會用番茄、辣椒為主要基底,
常見的調味配料會有香菜、洋蔥、大蒜等,
用臼杵搥打而成的醬料,
種類還有非常多,綠的紅的通通有!

其實很多國家的傳統料理都會有捶打的方式,
在捶打的過程破壞了植物的細胞壁,
比起調理機的切碎能產生更多香氣,
所以,下次小隊長也來挑戰吧!

不過還是要叮嚀,
不管是莎莎醬還是莎莎風,
都是要給大家來點清爽的,
不要拿去沾多力多滋蛤!
(雖然說這樣搭超好吃!)

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小隊長

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