【小隊長上菜】氣泡水

.停止無意識的飲食行為.分辨吃下肚裡的食物.建立科學適當的飲食習慣.
【你的身體不是實驗室,讓EatPartner好夥伴陪你吃】
.停止無意識的飲食行為
.分辨吃下肚裡的食物
.建立科學適當的飲食習慣
∵你的身體不是實驗室
∴讓 Eat Partner 好夥伴 陪你吃

💭 aka_不愛喝水的好夥伴

不愛喝水的小夥伴舉手舉手!
有沒有些人總想說,喝水好無聊呢?
大家有沒有什麼秘方可以分享呀?

小隊長的喝水秘方:氣泡水!
在此跟大家分享啦!

氣泡水機有很多種,
大家自己挑就可以了,
小隊長沒有業配的機會,
(我好希望有?!)
還是改天來開團購?

小隊長自己用的是「驚奇瓶」,
大家可以自己搜尋購買,
會選擇這個的原因是:

  1. 可以隨時選「氮氣」或「二氧化碳」
  2. 可以直接打氣在飲料裡面(一般不行)
  3. 龜毛的我零件可以全拆洗

氣泡水只要加入一點點味道,
就是超好喝的汽水補充水分零負擔!
小隊長自己真的超愛喝的!

那麼先前 Nina 的專欄文章也有分享,
含鉀的食物也可以幫忙消水腫,
小隊長最喜歡用檸檬加氣泡水了!

之前介紹過檸檬大叔,
這回小隊長在超市看到這種冷凍包,
覺得新奇有趣好好奇的就買了,
味道也是真的挺不錯的耶!

雖然…這一定比擠檸檬做冰塊貴,
但是在辦公室就真的很方便呀!
真的也是推薦給大家試試看!

〔調製方法〕
用無調味的氣泡水+檸檬汁就完成!

同場加映:氣泡咖啡&氣泡西西里咖啡!
小夥伴們有喝過氣泡水加咖啡嗎?
有些小夥伴一定有喝過,
如果再加上剛剛的檸檬汁,
哇!根本是完美呀!

〔調製方法〕
用無調味的氣泡水+濃縮咖啡,
西西里的話就再加點檸檬汁就完成!

你各位注意啦!
氣泡水在加咖啡的時候一定要小心,
因為顆粒遇到氣泡會讓氣泡溶解度降低,
慢慢加小心泡泡直接滿出杯外唷!

最後,再跟大家分享一個!
這個是體重控制的小夥伴就不建議的選項了!
「咖啡 尬 可樂」蹦出新滋味!喝過嗎?

不要懷疑,有機會的話試試看!
用濃縮咖啡加上一瓶可樂,也是經典呀!

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小隊長

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