【小隊長上菜】自製蕃茄糊

.停止無意識的飲食行為.分辨吃下肚裡的食物.建立科學適當的飲食習慣.
【你的身體不是實驗室,讓EatPartner好夥伴陪你吃】
.停止無意識的飲食行為
.分辨吃下肚裡的食物
.建立科學適當的飲食習慣
∵你的身體不是實驗室
∴讓 Eat Partner 好夥伴 陪你吃

💭 aka_別讓義大利人不開心

雖然小隊長還沒有機會去到義大利,
但在小隊長各方學習的過程裡,
小隊長覺得義大利真的非常有趣!

其實義大利這個民族平時輕鬆隨性風趣,
但是對於飲食習慣的堅持可真不能開玩笑!

例如:
鳳梨是水果,千萬別放上披薩!
番茄就是蔬菜,不可能是水果!
我說是蕃茄糊,就不要拿番茄醬!
…諸如此類。

可以看得出義大利人對於食物的堅持,
大家記得千萬不要犯了義大利人的禁忌!

好了!說到這裡~
我先來教大家製備蕃茄糊吧!
畢竟這個料理需要很長的時間,
關於蕃茄糊的故事我們可以慢慢說!

〔料理方法〕
[1] 蕃茄燙熟去皮切丁
[2] 小火用橄欖油慢慢炒軟燉爛
[3] 過程可用少許鹽、香料稍加調味
[4] 燉煮直到化成泥狀換到烤盤上
[5] 用烤箱低溫繼續縮乾水分
[6] 分裝油封冷藏保存

〔蕃茄去皮〕
最傳統的去皮方式是,在蕃茄屁股劃開十字,用熱水燙過冰鎮去皮,但小隊長用另一種方法,把皮劃開之後,用噴燈高溫燒過表皮,也是很好去皮唷!

〔辛香料〕
多數的人可能會使用月桂葉、奧勒剛、紅椒這類的調味,大家也可以研究屬於自己家裡的秘方唷!

在等待縮乾的時間我們繼續回來蕃茄,
小隊長在寫這篇文章之前還有特別去逛過超市,
應該分成以下幾個方面來談蕃茄糊。

原始的蕃茄糊應該就是非常簡單,
直接把蕃茄風味濃縮到糊狀來運用,
甚至能用不同品種的蕃茄組合創造層次,
蕃茄糊就應該這麼純粹。

小夥伴去超市買蕃茄糊一定要仔細看,
如果買到純蕃茄製作的倒還好,
就只是連鎖量產的單純蕃茄味;
反而要小心的是不是蕃茄糊的醬,
可能為了節約成本量產,
會用便宜食材做口感的基底,
再用額外的調味去模擬蕃茄,
成為假冒的蕃茄糊。

其實台灣對於義大利食材,
如果沒有特別去學習與研究的話,
即便是進口商也可能不太了解,
標籤上寫著蕃茄醬、糊、泥,
但有時跟包裝原文英文又搭不上,
所以我們還是自己做吧!

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小隊長

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