不愛喝水的小夥伴舉手舉手！有沒有些人總想說，喝水好無聊呢？大家有沒有什麼秘方可以分享呀？小隊長的喝水秘方：氣泡水！在此跟大家分享啦！
中式料理大危機！寬油功夫菜與中國餐館症候群？
中國料理分類有許多種，其中非常具代表性的五大菜系：北京菜系、湖南菜系、四川菜系、江浙菜系、廣東菜系！大家或許對分類不是非常理解，但在台灣的大家對菜色一定都很熟悉！ 台灣常見的年節大菜像是佛跳牆...
食物鹹與喝水跟減重有關？
吃完東西後的體重是假的！ 當飲食吃太鹹，攝取過多的鹽分，身體為了平衡血液滲透壓，使的不自主出現口渴反應想要多喝水，並刺激腎臟保留更多水分，所以會有水腫、眼皮浮腫的情形。與此同時，體重變居高不下，讓你產...
【小隊長上菜】氣泡水
💭 aka_不愛喝水的好夥伴 不愛喝水的小夥伴舉手舉手！有沒有些人總想說，喝水好無聊呢？大家有沒有什麼秘方可以分享呀？ 小隊長的喝水秘方：氣泡水！在此跟大家分享啦！ 氣泡水機有很多種，大家自己挑就可以...
【小隊長上菜】泡菜燉豬肉
💭 aka_小型翻車現場實錄 習慣跟著小隊長上菜的小夥伴們，我們又到了異國系列的時候了yo！今天小隊長韓國人上身，連口音都變韓國話了yo！ 先前有遇到小夥伴問說，哇！小隊長怎麼這麼會煮這些？ 小隊長我...
萬惡的味精MSG真的不能吃？流言追追追！
初次聽說「中國餐館症候群」的人相信都會一頭問號，因為我們吃了這麼多年的中國菜從來沒聽說過這個東西。其實這是一些外國人吃完中餐後，因為外國人飲食沒有加味精的習慣，部分外國人對味精過敏，自身產生不良反...
３種方法消水腫，水腫跟著這樣吃！
紅／綠豆水、薏仁水、黑豆水、檸檬水、玉米鬚茶、果菜汁、芹菜水、香蕉、奇異果、咖啡、紅／綠茶，你試過哪幾種呢？ 人體維持體液平衡有一個自然的留鉀排鈉機制，若身體有多餘水分的滯留，則表示攝取過多的...
小心鈉！吃太鹹、鈉過量，造成水腫又體重遲滯！
小隊長昨天去跟同學聚會吃飯，大家一起要自拍的時候，“十隻八九” 都在往後躲，幾乎每個人都在找角度，真的就是拿～～麼的誇張！ 「哎呀！我今天好水腫唷！」：你有多常在拍照的時候聽到這句話呢？「哎唷！我是水...