【小隊長上菜】蔥燒豆腐

.停止無意識的飲食行為.分辨吃下肚裡的食物.建立科學適當的飲食習慣.
【你的身體不是實驗室,讓EatPartner好夥伴陪你吃】
.停止無意識的飲食行為
.分辨吃下肚裡的食物
.建立科學適當的飲食習慣
∵你的身體不是實驗室
∴讓 Eat Partner 好夥伴 陪你吃

a.k.a 天兵的半素燒肉(?)

是的,小隊長也有很天兵的時候唷!在介紹豆腐這優質的植物蛋白質的同時,也偷偷告訴大家一個有趣的小故事吧!
之前有一次,小隊長去參加團體的活動,大家一起在煮飯,小隊長也負責料理其中一道簡單的湯。這時,小隊長試了味道發現,如果加了蔥會更好喝,這時就跑去找其他人借了點蔥,的確味道很好呢!

這時候,統籌的人突然問道:
「欸?是誰在湯裡加蔥呀?這樣素食的人不能喝呀!」
這下就真的尷尬了,因為小隊長突然想起「對耶!蔥是五辛之一!」這下都不敢承認了!不過就如台語有句諺語「炒菜若有蔥,無肉也會香」正是說明了蔥特殊的香氣,以及蔥在中菜裡的重要地位。當然前提是針對非吃素者,大家千萬不要跟小隊長一樣搞烏龍唷!

〔料理方法〕
[1] 切薑絲、蔥段,有辣椒絲會更漂亮。
[2] 鍋裡熱油,小心翼翼的煎豆腐。
[3] 煎至金黃的時候,加入辛香植物爆香。
[4] 接著倒入醬油、米酒、一點點糖。
[5] 燒滾後輕輕的裝盤就可以上桌囉!

📣有人家的媽咪也很常煮這樣的豆腐嗎?揮揮手讓我們知道吧!


.停止無意識的飲食行為.分辨吃下肚裡的食物.建立科學適當的飲食習慣.
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