生理機制與疾病 | Eat Partner 好夥伴

大部分的小夥伴們應該都知道，為什麼我們一直強調血糖，因為血糖值的變化，對於我們的身體實在是太重要了，然而如何維持血糖的穩定則成了關鍵問題。血糖的影響大則疾病、小則體態，它看不見，但它確實存在，有點無聊...

Nina：「哎唷！小隊長你最近怎麼了？腫了一圈，面色慘白！」小隊長：「Nina，哩母災喔！我們最近口罩工廠瘋狂加班，我都忙到並軌了！」小隊長：「而且我跟你說，雖然很累，但常常睡不著睡不好，然後天又...

　　您是否為淺眠一族呢？當淺眠或壓力大不好睡，就容易出現暴食行為及降低代謝率，長期下來就會造成體重增加。Nina營養師建議平時可從減少攝取含有咖啡因的飲料、補充鈣鎂片和飲食中天然的GABA例如：蕎麥茶...

小隊長昨天去跟同學聚會吃飯，大家一起要自拍的時候，“十隻八九” 都在往後躲，幾乎每個人都在找角度，真的就是拿～～麼的誇張！「哎呀！我今天好水腫唷！」：你有多常在拍照的時候聽到這句話呢？「哎唷！我是水...

　　常常聽到有上健身房的女性朋友們聊天，提到最近非常懊惱的事情竟是「便祕」，嚴重程度比懷孕期還誇張，且任何方式都試過。Nina營養師提醒各位想減重的朋友們，務必每日水分一定要攝取充足，記得隨時補水、喝...

歷史上曾經有個小島，長年來士兵在島上戰鬥著，有時敵軍過於強盛時，仍然會有隊友為此犧牲… 小美：阿明，我絕對不會放棄你的… 阿明：小美，你一直都比我更懂… 小美：阿明～～阿明：小美～～千萬要好好照顧自...

小隊長：曾經有個都市傳說，紀錄說「哇！豆腐跟菠菜不能一起煮拉！吃了會結石、會致癌、會死掉！」你有聽過這樣子的傳說嗎？有人告訴過你們其實這是一篇「假消息」嗎？還是你也跟風的轉貼出去了呢？網路科技日新月異...

傳說，每個人都有一個很重要的朋友，他的名字叫做〖諶司球〗。諶司球先生一生懸命，最重要的一件事，就是「淘金」，在紅色森林的河流邊，努力的淘金，留下要有價值的金沙，日復一日，年復一年，從不間斷的工作著....

唐牛：老闆，來碗雜碎麵先！別忘了再多加一份盪氣迴腸的豬大腸呦！　　當你吃著雜碎麵的豬大腸時，饕客們總是指定要那段比大腸還要肥的大腸頭，然而有誰想過，這頭豬生前的健康狀況？千尋：不可以吃太胖喔！絕對...

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