Nina 營養師在諮詢時聽過好多案例,不少小夥伴們會覺得:「哇!胰島素好可怕呀!」說著胰島素會產生胰島素阻抗呀!說胰島素有促發炎的可能!胰島素是肥胖的元兇!種種許多不同對於胰島素不正確的指控,就讓...
咦?為什麼日本人好像吃很多澱粉不會胖?
最近 10 月秋季,身邊周圍好多人都奔去日本玩了,搞的 Nina 是不是也要手刀下定機票飛一波了呢?來來來~就讓我們來針對各家航空公司的服務與價格好好評比一下…(喂~來亂的嗎!) 讓我們切入正...
破除迷思!胰島素沒有不好!
台灣有許多民眾,特別是非都市區域患者認為,施打胰島素會失明、洗腎,因此拒絕及時用藥,對胰島素多有疑慮,深信偏方,反而讓血糖更加難以控制,致使早期罹患心血管疾病、腎臟疾病等併發症;其實,大多數患者只...
胰島素抗性是什麼?我有胰島素阻抗嗎?
最近很多診所都在推行討論胰島素阻抗,聽著自己都害怕自己是不是也有胰島素抗性了,哈!(疑神疑鬼的) 胰島素抗性是什麼?為什麼會有這個問題呢? 當我們吃進的食物經消化分解以後,葡萄糖需要藉由胰...
用了瘦瘦筆就可以無痛減重?瘦瘦筆真相大解密!
許多人認為缺乏自制力是造成肥胖的原因,然而肥胖並不是您的錯。 事實上,肥胖是一種慢性疾病,有很多潛在因子都可能導致肥胖,例如環境、基因和賀爾蒙。於是瘦瘦筆的發明,或許是這一群人廣大的福音。 對...
人體血糖維持恆定的方法
大部分的小夥伴們應該都知道,為什麼我們一直強調血糖,因為血糖值的變化,對於我們的身體實在是太重要了,然而如何維持血糖的穩定則成了關鍵問題。血糖的影響大則疾病、小則體態,它看不見,但它確實存在,有點無聊...
胰島細胞衰亡?胰臟友善飲食大解密!
歷史上曾經有個小島,長年來士兵在島上戰鬥著,有時敵軍過於強盛時,仍然會有隊友為此犧牲… 小美:阿明,我絕對不會放棄你的… 阿明:小美,你一直都比我更懂… 小美:阿明~~ 阿明:小美~~千萬要好好照顧自...
肥胖不是病?肥胖絕對會致病!|os.根據診斷,這隻豬肯定有病!
唐牛:老闆,來碗雜碎麵先!別忘了再多加一份盪氣迴腸的豬大腸呦! 當你吃著雜碎麵的豬大腸時,饕客們總是指定要那段比大腸還要肥的大腸頭,然而有誰想過,這頭豬生前的健康狀況? 千尋:不可以吃太胖喔!絕對...