你知道糖尿病不是只有一種類型嗎? 其實簡單分成4種，報你知~ 第一型糖尿病／胰島素依賴型　　指胰島素分泌減少或不足的狀態，常發生在10~20歲的兒童及青少年，又稱為早發性糖尿病。通常在出現如感冒般的症...

【一、病因】最常見的原因是葛瑞芙茲氏病；其他原因包括毒性甲狀腺結節種、甲狀腺腺炎等；少見的原因有腦下垂體腫瘤及卵巢腫瘤等。最常見的葛瑞芙茲氏病是病人因體質因素產生作用類似甲促素的自體抗體，刺激甲狀腺不...

　　人為什麼會過敏？大自然有它的規律，過敏有它原始的目的：為了殺病毒。所有食物或花粉、塵滿等，人只對它的蛋白質分子過敏，因為自然界裡面就是靠蛋白質分辨敵我，每個人身上蛋白質都不相同，如器官移植，是因為...

　　在每個孕期，都有特別需要加強的營養，上個月提到葉酸是懷孕前就必須開始注意攝取或補充至懷孕7-8週，那懷孕中期時的飲食又該注意到那些必須營養素呢?Nina營養師就在這邊替您解答所有疑惑啦！ 鈣質→為...

　　植化素主要來自蔬菜水果的色素、味道，包括綠色、橘黃色、白色、紅色、藍紫色(黑色)，及香味、苦味、澀味、嗆味。國民健康署建議每人每天應攝取不同種類5色的蔬菜水果，因其所含的植化素都各自含有不同的功能...

繼上周的孕前營養，大家不知道有沒有什麼問題呢？沒有問題的話，我們就要進入下一個階段的孕期營養囉！ 　　當驗孕棒驗出兩條線時，哇！恭喜你要當準媽咪了，但一想到有新生命在妳的肚子裡準備住好住滿10個月，是...

　　嗨，親愛的美麗太太們，你有準備孕育孩子的計畫嗎？懷孕的營養不是從懷孕了才開始，而是從懷孕前就開始為自己的身體做預備。不論是運動增強基礎肌群的強度，為要支撐懷孕的體重，亦或是調整日常營養飲食，開始調...

大部分的小夥伴們應該都知道，為什麼我們一直強調血糖，因為血糖值的變化，對於我們的身體實在是太重要了，然而如何維持血糖的穩定則成了關鍵問題。血糖的影響大則疾病、小則體態，它看不見，但它確實存在，有點無聊...