aka 想要假裝炒麵的泡麵 洪：如果我沒有看錯，你將會是乞丐中的霸主！蘇：那是什麼？洪：還是乞丐！🤣這是一段星爺的經典台詞，是的沒錯那麼泡麵也是一樣，泡麵加了蔬菜拌炒，將會是泡麵中的霸主！還是泡麵！ ...

　　身體組成是指身體內脂肪與非脂肪對體重所佔的比率。一般常將體重分成脂肪重和非脂肪重兩部分，脂肪包括必要性脂肪及儲存性脂肪，儲存性脂肪俗稱為內臟脂肪，代表著附著於腹腔内臟與内臟之間的脂肪，大多堆積在皮...

　　中醫強調基本養身之道「頭涼體自健，足暖身自安」，食物也有分四性，西瓜寒、綠豆涼、羊肉溫熱、燒烤燥熱。每當入冬時，許多人便會選擇吃麻油雞、薑母鴨或羊肉爐來暖身，也藉此機會與親友連絡感情；或是夏天喝綠...

　　大家都想要變漂亮、變瘦、變美，大多數的人都是吃太多了，所以我要少吃、再少吃來達到減肥的目的。但是另一種人卻是餐餐只吃一個肉包或饅頭，吃的已經不能再少了，在少下去便會餓到不省人事，可是…體重或體脂肪...

aka 亞洲餐桌的靈魂 ：蛤？什麼？小隊長別鬧！：什麼？真的沒有開玩笑？ 沒錯！這禮拜真的要介紹米飯！米飯是亞洲餐桌上的靈魂，如果沒有一個良好的基底，燒得再好的料理，如果沒有米飯去襯托，那麼料理就只剩...

　　炎炎夏日，就是要隨時補充水分，水對人體是不可或缺的物質，當你只要缺水48小時，極有可能造成死亡。此時遠方就會有微弱的聲音傳來說，營養師～我現在在減肥，可是我連喝水、呼吸都會胖耶？！其實阿，若不喝水...

aka 疫情在家自救配方 疫情再度突然席捲，大家都措手不及。雖然大家都對疫情十分的願意付諸團結與努力，不論是個人衛生或社交群聚，我們都把警戒心拉到最高，真的看出在台灣的人都彼此珍惜。 目前許多人最常做...