你家有氣炸鍋嗎？當初您是為了什麼而買氣炸鍋呢？普遍大眾認為好用、方便、宣稱可以節省料理用油等；又或者您是微波爐、水波爐、旋風烤箱的愛好者呢？只不過，您是不是也聽過人家說，微波爐很可怕，微波或氣炸的...

　　「哪泥！看不出來您已經是3個孩子的媽了！說妳是大學生我還相信呢！」、「矮額～這個人白髮蒼蒼，一定60好幾了」、「白拋拋、幼咪咪的美魔女來了！聽說她已經60歲了，是真的假的啦？」 　　女生年過30，...

　　蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，其症狀通常會在皮膚表面摸起來硬硬、略紅、發癢，隆起的斑塊，且時常抓到哪裡就癢到哪裡，如果用指甲去抓沒有發作的地方，很快就會在搔抓處產生另外一個類似的斑塊，但這些看似嚴重...

吃過鹹愛吃精緻澱粉必定要沾醬愛喝酒少吃蔬菜水果常吃油炸食品攝取過多反式脂肪食物中蛋白質主要來自紅肉含鈣食物攝取過少飲食中油脂攝取過多 每一項皆為一分，總分若達８分以上，那您距離前往醫院就診的日子就不遠...

　　繼上月我們介紹過了「醣」對身體運轉的重要，那麼各位對於近年來盛行的幾種飲食法，如生酮飲食、間歇性斷食有什麼看法及了解呢？ 生酮飲食　　其實生酮飲食起先被應用在癲癇的治療上，醫生發現移除飲食中的碳水...

　　代糖是甜味劑的一種，甜味劑可分成兩大類，分別是天然的(如:甘草、甜菊糖、赤藻糖醇、羅漢果糖)和人工的(如:阿斯巴甜、糖精、蔗糖素)。依據目前的研究結果來說，代糖並不會致癌，對於愛吃甜又怕胖或是糖尿...

　　大家知道清明節為什麼要吃春捲嗎?今天飲食好夥伴就來告訴大家清明節吃春捲的由來喔！ 　　據史料記載吃春捲的習俗與典故是源自春秋時晉國一位官員推崇在清明節的前兩天嚴禁菸火，因此只能吃冷粥或乾餅，即所謂...

　　青菜對健康的好處，相信大家都不陌生，其富含豐富纖維，可幫助排便，預防便祕，還含有多種礦物質及維生素，助於腸道健康。您知道不是只有葉菜類的才叫做青菜嗎?青菜的種類除了葉菜類之外，還有像是根菜類、莖菜...

　　不知道大家是否想過為什麼女性每個月的好朋友「月經」又稱作大姨媽？為什麼會有經前症候群產生呢？故事原由須追朔至漢朝，據說有位女孩借住在姨媽的家中，有天她的男友要來找他，不巧正好逢上女孩的生理期，而女...

　　想必大家應該都有聽過，想要減肥，那就澱粉、醣類少吃點兒～你就會瘦下來了！這句話說來合理，也沒有錯，只是通常大家比較容易會忽略的是少吃點，那到底是少吃多少呢？有些人是完全戒糖，而有些人只是將平時飲食...